Le DVD formation petit matériel, référentiel de formation pour le module petit matériel, reprenant le contenu de formation Petit matériel LF Pilates International.
Vous apprendrez 23 mouvements fondamentaux et intermédiaires avec les accessoires Pilates : ballon, pilates ring, foam roller sur 95 positions et 260 options.
Vous découvrirez également la respiration adaptée à chaque mouvement et des prises de vue sur 3 plans, afin de faciliter la compréhension et la subtilité de chaque mouvement.
Premier DVD de formation Pilates vous permettant d'apprendre et de maîtriser les différents mouvements avec les accessoires, grâce aux options classées par ordre de difficulté.
Les options sont classées par ordre de difficulté afin de vous permettre d’apprendre et maîtriser progressivement les mouvements du Pilates.
Filmé sous trois angles différents, chaque mouvement de Pilates est détaillé afin de vous apporter le maximum d’informations et d’optimiser l’approche pédagogique, aussi bien visuelle que technique. Chacun peut visionner à volonté les parties qui l’intéressent, et ainsi s’assurer qu’il a parfaitement intégré les notions essentielles. Le confort apporté par un DVD Pilates est indéniable lorsqu’il s’agit de regarder plusieurs fois les mouvements à accomplir.
Ce DVD est réservé aux professionnels et futurs professionnels souhaitant apprendre et maîtriser la méthode Pilates.
Le DVD de formation Stability Chair vous permettra de poursuivre votre formation, de progresser et d’acquérir de nouvelles connaissances en Pilates. Vous découvrirez comment travailler la stabilisation du bassin et du buste ainsi que la mobilisation des hanches et le renforcement de tout le corps.
