Le DVD formation reformer I, premier DVD de formation vous permettant d’apprendre et de maîtriser les différents mouvements du Reformer.
Le Reformer offre un entraînement sur un chariot mobile avec des sangles nécessitant un engagement important des abdominaux, et permettant l’amélioration de la force et de la souplesse, ainsi que le travail de la mobilité de la colonne vertébrale et de toutes vos articulations.
Vous apprendrez 73 mouvements fondamentaux et intermédiaires et leurs 134 options, ainsi que l’utilisation du Reformer.
Vous pourrez apprendre et maîtriser progressivement les mouvements de Pilates grâce aux options classées par ordre de difficulté. Vous découvrirez également la respiration adaptée à chaque mouvement et des prises de vue sur 3 plans, afin de faciliter la compréhension et la subtilité de chaque mouvement. Chacun peut visionner à volonté les parties qui l’intéressent, et ainsi s’assurer qu’il a parfaitement intégré les notions essentielles. Le confort apporté par un DVD de formation Pilates est indéniable lorsqu’il s’agit de regarder plusieurs fois les mouvements à accomplir.
Passez le module de formation Reformer avec Leaderfit' Formation.Cette dernière vous permettra de prendre en charge tous vos clients/patients, du débutant non pratiquant au sportif reconnu.
